Motivos por los que se pide hora con Sandra
¿Tratan lo que me pasa?
Muy probablemente sí. En Mataró se trabajan seis líneas de nutrición y, si tu caso pide algo más, lo resuelve el equipo de Alimmenta sin cambiarte de consulta. 1
Son seis: bajar de peso, ganar peso o masa muscular, molestias digestivas, enfermedades ya diagnosticadas, alimentación para el deporte y dieta vegetariana o vegana. Si te reconoces en dos a la vez, por ejemplo bajar de peso y digerir mejor, se tratan juntas.
Lo que conviene traer según el motivo
La primera visita es igual para todos. Lo que cambia es la información que ayuda a aprovecharla. Esta tabla te sirve de lista.
| Motivo | Qué ayuda llevar |
|---|---|
| Bajar de peso | Unos días de comidas apuntados tal como las haces, sin cambiar nada por la visita |
| Ganar peso o músculo | Lo mismo: qué comes y a qué horas, y si entrenas, cuándo |
| Molestias digestivas | Qué notas, cuándo aparece y los informes o pruebas que ya tengas |
| Diabetes, tiroides, tensión, hígado graso… | Los informes médicos, la analítica más reciente y la lista de medicación |
| Deporte | El calendario de entrenos o competiciones de las próximas semanas |
| Vegetariana o vegana | Una analítica reciente si la tienes, o se puede pedir antes de cerrar el plan |
Cuando hay un diagnóstico médico
La pauta se adapta al diagnóstico y al tratamiento que ya sigues. No sustituye a tu médico ni toca tu medicación.
Esto vale para la hinchazón, el reflujo o el estreñimiento ya estudiados y para patologías como la diabetes o el hipotiroidismo. Si notas sangre en las heces, pérdida de peso sin buscarla o un dolor que no cede, consulta primero con tu médico.
Si entrenas en el mismo centro
Encaja bien, porque la consulta está en el edificio donde entrenas. La pauta se organiza alrededor de tus sesiones y de tus competiciones, no de una tabla genérica.
Hay quien entrena en Eurofitness El Sorrall y hay quien viene de otro club o corre por su cuenta. En ambos casos sirve traer el calendario. Sandra tiene un máster en Nutrición Deportiva, como cuenta su página de presentación.
Otros motivos
Salud de la mujer, alimentación a partir de los 60 o la relación con la comida también se atienden. Cuando hace falta, entra la psicóloga del equipo.
Si dudas de si tu caso encaja, puedes preguntarlo al pedir hora con la nutricionista de Mataró o escribirlo en el formulario: te dirán si es la consulta adecuada antes de reservar.
Fuentes
Sigue con
Primera visita: 45 minutos con Sandra en MataróQué se hace en la primera visita de nutrición en Mataró, cuánto dura, qué traer y cómo siguen las revisiones con Sandra López Pascual.- Horario de la consulta de nutrición en MataróDías y horas en que Sandra López Pascual pasa consulta en Mataró, presencial o por videollamada, siempre con cita previa.
- Cómo llegar a la consulta en Eurofitness El SorrallDirección, mapa, aparcamiento gratuito y acceso en coche o en Rodalies R1 a la consulta de Alimmenta en la ronda President Tarradellas, Mataró.