Primera visita: 45 minuts amb la Sandra a Mataró
Quant dura i què s’hi fa
Dura 45 minuts. Amb tu, la Sandra revisa el motiu, la teva història de salut, la medicació, els horaris i l’activitat física, i mesura la teva composició corporal. 1
Si portes analítiques o informes, es fan servir a la mateixa visita. Per a la bàscula et descalces i et quedes amb la roba que portis, sense canviar-te.
Amb què en surts
Amb pautes concretes per a la setmana següent i amb la propera visita ja reservada. Res d’un menú tancat per a tot el mes. T’emportes uns quants canvis per començar dilluns, pensats per als teus horaris, el que sols comprar i el que de debò et ve de gust cuinar.
La visita següent pot ser presencial o per videotrucada. S’hi mira com ha anat la setmana. El que no ha funcionat, es canvia.
Cada quant són les revisions
Depèn de l’objectiu i de com responguis, i es decideix al final de cada visita. Alguns casos van millor amb una visita cada dues o tres setmanes i d’altres, amb una al mes.
| Moment | Què passa |
|---|---|
| Primera visita | 45 minuts de valoració, mesura i primeres pautes |
| Primeres setmanes | Revisions cada dues o tres setmanes, presencials o en línia |
| Quan ja avances sol | Revisions més espaiades, fins a l’alta |
T’atén sempre la mateixa professional, de la primera visita a l’alta. La llista de què portar segons el teu motiu és a motius de consulta, i el que costa, a preu i mútues.
Com demanar-la
Amb el formulari d’aquesta pàgina o trucant al 932 18 95 32. També pots reservar des de la fitxa d’Alimmenta a Mataró.
Indica si la vols presencial o per videotrucada i quina franja et va millor segons l’horari de la Sandra, i si tens informes recents, avisa que els portaràs perquè la visita els tingui en compte des del principi.